BIENESTAR EMOCIONAL 

Tipo
Conjunta PDI/Alumnos de doctorado.
Estado
En fase de matrícula.
Modalidad
Online.
Plazas
30
Fecha de inicio
19/05/2026
Fecha de finalización
20/05/2026
Horarios
de 9:00 a 13:00 horas
Duración
8 horas
Destinatarios
15 plazas para PDI 15 plazas para alumnos de doctorado
Créditos de libre configuracion
0,8
Lugar y aulas de impartición
Online
Tasas de matrícula
Gratuita
Objetivos

˗     Utilizar las herramientas necesarias para generar un bienestar emocional de todos los componentes de la organización.

˗     Canalizar y transmitir la información desde un lado positivo, evitando que las cuestiones negativas que se comenten, generen actitudes negativas y más tensiones de las necesarias.

˗     Conocer las principales características psicológicas de nuestros interlocutores, con objeto de maximizar la efectividad de nuestras comunicaciones profesionales.

˗     Utilizar las técnicas de asertividad y escucha activa más apropiadas a cada situación con nuestros interlocutores.

˗     Aplicar las mejores técnicas de comunicación a nuestras situaciones profesionales concretas, consiguiendo manejar las personas y situaciones más difíciles.

˗     Gestionar inteligentemente nuestras emociones y las emociones de los demás.

˗     Conseguir un grado de bienestar emocional elevado, manejando los procesos difíciles mediante técnicas psicológicas que mejoren nuestras relaciones con los demás.

Metodología
Programa

HABILIDADES SOCIALES, ASERTIVIDAD Y BIENESTAR EMOCIONAL

-     Fundamentos de las habilidades sociales.

-     Habilidades para una interacción satisfactoria: cognitivas y conductuales.

-     Asertividad, pasividad y agresividad.

-     Las respuestas asertivas.

-     Técnicas asertivas y entrenamiento asertivo.

 

GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

-     Inteligencia emocional personal.

-     Emociones como combustible.

-     Convertir pensamientos negativos en positivos.

-     Proactividad y actitud positiva.

-     Actitud positiva y profesionalidad ante las dificultades.

-     Seguridad psicológica de las personas.

-     Psicología positiva y gestión de emociones negativas.

Criterios de evaluación
Se exigirá la asistencia de al menos el 80% de las sesiones presenciales.
Profesorado
  • José Ramiro Canal Martínez
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