“EL ARTE DE CUIDARSE, CUIDAR Y DEJARSE CUIDAR”
Motivación del curso:
El envejecimiento y sobreenvejecimiento
de la población ha ocasionado nuevas necesidades relacionadas con el cuidado
ante la pérdida de vínculos cuando nos sentimos más vulnerables. A esto se
añade el temor a tener que adoptar el rol de necesitado o de dependiente,
preocupación que va más allá de uno mismo ya que se extiende al entorno
afectivo y la sociedad en general.
Asistimos a una sociedad individualizada donde las personas
son más independientes y menos
condicionadas por lazos y obligaciones tradicionales y familiares. Sin
duda, este modelo de sociedad aporta a un número cada vez mayor de hombres y
mujeres una libertad sin precedentes para experimentar. Sin embargo, este
modelo muestra debilidades, en particular, cuando en la etapa final de la vida
uno se encuentra con la necesidad de volver a hacer el camino contrario a la
autosuficiencia, que consiste en aprender
a dejarse cuidar. Esta situación
que tiene que ver con el cuidado ha quedado relegada y delegada a una ley de
dependencia que atiende los casos extremos.
En este curso se abordan algunas claves para el arte de cuidarse, cuidar y dejarse
cuidar, aspectos que tienen una especial relevancia en la etapa final de la
vida y que implican necesariamente la ayuda de los otros. En particular, se
abordan los siguientes temas:
-
Parresía o ejercicio
de la franqueza y verdad. Cuidarse a sí mismo o a otros requiere afrontar consigo
mismo o con otros un espacio de franqueza y verdad que no es habitual ni
trivial, sino que requiere del ejercicio de prácticas y habilidades que se
adquieren con el entrenamiento. Mientras que la cultura contemporánea se basa
en la propaganda y la publicidad (la información interesada), cuidarse y
dejarse cuidar nos plantea habilidades, prácticas y tecnologías opuestas, que
son abiertamente desinteresadas.
-
Reconocimiento de la
Vulnerabilidad. Cuidar y dejarse cuidar se plantean a la inversa de las relaciones
habituales de poder y dominación entre particulares e incluso respecto de
nosotros mismos. Afrontar y valorar las limitaciones y vulnerabilidades propias
y ajenas es otra técnica del cuidado.
-
La
comunicación para mejorar la calidad de vida y el cuidado. Hacer explícitas habilidades
de comunicación frente a la táctica del silencio o la omisión de sí mismo. El
cuidado requiere tomar explícitamente poder y responsabilidad sobre uno mismo
como ser cuidado o como cuidador. Ello implica aprender a liberarse de sentimientos
de reproches, abusos, de chantajes emocionales y resentimientos.
-
Acompañando a la soledad.
En España 4,7 millones de personas viven
solas y casi un tercio son mujeres mayores de 65 de años. Aprender a vivir en soledad con uno mismo es un verdadero arte,
ya que social y culturalmente hemos sido educados para estar acompañados. El
ideal es tener amigos, ser sociable, tener fuertes conexiones en nuestro
entorno. No es fácil. Lo peor es el abandono y abandonarse. Morir puede ser triste, pero morir los unos para los
otros antes de morir es mucho más triste. El arte de acompañar en el final de
la vida y autocuidado.
-
Acompañar a vivir la última
etapa de la vida. Este proceso supone considerar la muerte como el fin de una
biografía humana reconociendo lo específicamente humano. Pero ocurre que no
sabemos hacerlo de manera que nuestra muerte no llega a vivirse siempre
dignamente. Tenemos demasiado miedo al dolor y al sufrimiento, nos empeñamos en
vivir la vida sin anticipar su final, en como si fuéramos inmortales; y como no
llegamos a madurar nuestra propia muerte, morimos de modo inconsciente.
Títulos de conferencias y ponentes:
Día 29 de junio de 2020
16:30 a 19:00: “La importancia de los
vínculos afectivos en el arte del cuidado”
Dr. Félix López Sánchez, Catedrático de Psicología de la Sexualidad (Área de
Psicología Evolutiva y de la Educación) de la Universidad de Salamanca.
Día 30 de junio de 2020
17:00 a 19:00:“Mejorar
la comunicación y el diálogo interpersonal para mejorar la calidad de vida, el
bienestar y el cuidado y hacer confortable la convivencia en casa y en la comunidad”.
Ernesto López Méndez es Médico especialista en medicina familiar y comunitaria, psicólogo
clínico, psicopedagogo, máster en salud pública. Miembro de la Asociación
Española de Médicos Escritores y Artistas (ASEMEYA).
Día 1 de julio de 2020
17:00
a 19:00: "Habilidades y prácticas para
afrontar la muerte digna”
Dr. Umberto Kesse, Geriatra F.E.A. Unidad de
Valoración y Cuidados Geriátricos Hospital de Torrecárdenas. Almería
Día 2 de julio de 2020
17:00 a 19:00: “Cuidado con la soledad”
Juan Pedro Serrano Selva, Profesor Titular,
Univ. de Albacete, Fac. de Medicina, Área de Psicología.
Un estudio de la soledad en el ayto. de
Ponferrada
Pedro Muñoz, lidera la Concejalía de la
soledad en el Ayto. de Ponferrada.
Día 3
de julio de 2020
17:00 a 20:00: “El
arte de dejarse cuidar”
Feliciano
Villar, Profesor Titular, Departamento
de Psicología Evolutiva y de la Educación, Universidad
de Barcelona.
Lugar de celebración:
Castillo de Ponferrada
